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有沒有想過日本照片中那些迷人的錦緞小袋？這些就是禦守，一種在日本文化中佔有特殊地位的幸運符。禦守不只是可愛的紀念品，人們相信禦守可以帶來好運、辟邪，並為主人帶來安慰。它們有各種各樣的設計和用途，反映了人們心中的希望和夢想。 無論您是努力考試的學生、尋求安全旅程的旅行者，還是只是希望生活中多一點額外財富的人，總有一款 Omamori 適合您。在這篇部落格中， Kiichin 將深入研究 Omamori 的迷人世界，探索它們是什麼、它們的歷史、意義，以及如何將這些幸運符融入您自己的生活中。 1. 什麼是禦守？ 禦守是來自日本的幸運符（或護身符） ，傳統上在神社和佛教寺廟出售。它們裝在錦緞小袋中，人們相信它們可以帶來好運，避免不幸，並為主人帶來安慰。 禦守是日本的文化標誌，象徵著希望和與傳統的連結。它們可以是獨特而有意義的紀念品，也可以是個人的幸運符，為您的生活帶來一絲日本魔法。 護身符是日本的護身符或護身符，相信可以提供各種形式的保護和好運 相關文章： 什麼是花道？探索日本插花的象徵意義 2.禦守的歷史 現在您知道了什麼是 Omamori ，讓我們深入了解它豐富的歷史。禦森的根源可以追溯到幾個世紀前，將日本宗教傳統的豐富內容編織在一起。雖然我們今天所知的御守是在後來的時代凝固的，但其本質可以追溯到佛教和神道教的實踐。 在佛教傳統中，含有祈禱文或聖書的護身符被用來辟邪祈福。這些護身符通常由紙或木頭製成，為充滿精神力量的物理魅力的概念奠定了基礎。 另一方面，神道教使用稱為“ofuda”的神聖物體，其中容納神靈。人們相信這些 ofuda 可以提供來自供奉神靈的保護和祝福。 江戶時代（1603-1868） ，也稱為德川時代，見證了禦守的重大發展。隨著旅行的增加以及神道教和佛教機構的影響力不斷增強，對提供保護和祝福的便攜式護身符的需求變得更加明顯。這個時代見證了佛教護身符傳統與神道教啟發的 ofuda 的融合，導致了目前形式的 Omamori 的誕生。這些幸運符通常由錦緞面料製成，並含有祈禱或祝福，成為人們隨身攜帶信仰祝福的流行方式。 了解更多： 刺激味蕾的 10 種必嚐拉麵 3.禦守的種類：禦守是什麼意思？ 大守守的美麗在於其令人難以置信的多樣性。每款吊飾都滿足特定的願望或需求，反映了人類廣泛的願望。以下是一些最受歡迎的御守： 好運（Kaiun）： Kaiun Omamori 深受人們喜愛，是好運的燈塔。通常裝飾有富士山或幸運動物等繁榮的象徵，它可以吸引正能量，並為您帶來一點額外的好運。...

Zebra 是一家歷史悠久的日本鋼筆製造商，成立於 1897 年。他們的產品以可靠、價格實惠且物有所值而聞名。 今天， Kiichin將仔細研究Zebra Blen 筆。對於尋求書寫流暢、舒適且經濟實惠的選擇的初學者和日常鋼筆用戶來說，這款特殊的鋼筆是一個不錯的選擇。請查看下面的Zebra Blen 評論， 以幫助您做出決策。 1. Zebra Blen 評測：深入探討設計 1.1.整體外觀和感覺 日本鋼筆的種類繁多，包括原子筆、中性筆、鋼筆、毛筆、記號筆等，滿足各種書寫、繪畫和書法的需求。 Pilot、Uni（三菱鉛筆公司）、Zebra 和 Tombow 等品牌都是最受認可的品牌。它由輕質耐用的塑料製成，具有乾淨的美感，具有各種引人注目的顏色（通常包括黑色、白色和各種柔和的色調）。由於其均衡的重量和有紋理的橡膠握把部分，此筆手感舒適。這種握把設計可最大限度地減少長時間書寫過程中的手部疲勞。 1.2.帽子和夾子 Zebra Blen 具有方便的卡入式蓋子，可牢固地卡入到位。這消除了意外丟失蓋子的風險，同時確保良好的密封以防止墨水乾燥。該筆沒有配備夾子，從而保持了輪廓的流線型和輕盈性。然而，對於那些喜歡帶夾筆的人來說，這可能是一個小缺點。 1.3.轉換器/墨盒系統 Zebra Blen 提供使用者友善的填充系統，適合初學者和經驗豐富的中性筆使用者。它可以填充標準國際墨盒（通常附帶黑色墨盒），以獲得快速、輕鬆的書寫體驗。 此外，對於那些喜歡瓶裝墨水的人來說，該筆還可以與轉換器（單獨出售）一起使用，這樣您就可以用自己喜歡的墨水瓶填充筆。這提供了更多的墨水種類和客製化選項。 Zebra Blen 始終採用極簡主義設計，具有多種柔和的色彩 立即購買： Zebra Japan Mildliner 螢光筆套裝 - 25...

日本擁有豐富而迷人的書寫歷史，其歷史可以追溯到幾個世紀前。與許多發展自己的書寫系統的文化不同，日本在公元一世紀左右採用了漢字（漢字）。然而，日語本身與漢語有著本質的不同。 這種對寫作藝術的尊重延伸到了工具本身。日本鋼筆品牌以注重品質和工藝而聞名。每支筆均經過精心製作，通常採用經過時間考驗的技術和高檔材料。因此，書寫工具不僅具有實用性，而且是值得世代珍藏和傳承的美麗物品。 在本文中，我們將引導您瀏覽日本頂級鋼筆品牌列表，以展示他們在書寫工具領域的卓越和創新。 1. 日本著名鋼筆品牌 日本擁有許多鋼筆製造商，每個製造商都有自己的優勢和專長。 日本鋼筆市場提供多種選擇，以滿足各種書寫風格和偏好。以下是每個作家都應該考慮的一些最著名的品牌： 1.1.飛行員 這是 Pilot Namiki Custom 74 FKKN-12SR 鋼筆 8 種顏色的集合 立即加入購物車： Pilot 客製化楓木 BK1000KM - Pilot 高級原子筆 作為業界最著名的日本鋼筆品牌之一，Pilot 提供種類繁多的鋼筆，以滿足各種預算和書寫風格。他們的FriXion系列因其可擦除凝膠墨水而深受學生和記筆記者的喜愛。 Metropolitan是一款出色的入門級鋼筆，以其光滑的筆尖和舒適的握感而聞名。對於眼光獨到的作家來說，Pilot's Vanishing Point堪稱科技奇蹟，其可伸縮筆尖具有時尚而現代的外觀。 優點：無與倫比的選擇範圍、可擦除墨水和可伸縮筆尖等創新功能。 缺點：經濟型產品線和高端產品線的品質可能略有不同。 1.2.鉑 Preppy是Platinum house最棒的選擇之一 立即購買： 白金 Preppy 鋼筆套裝 7 色細尖...

天婦羅是深受人們喜愛的日本料理，其特點是海鮮和蔬菜裹上一層薄薄的麵糊，然後油炸至酥脆。它的起源可以追溯到16世紀抵達日本的葡萄牙傳教士。他們帶來了一種油炸技術，日本人將其改編並轉化為我們今天所知的天婦羅。 大蝦天婦羅是真正的烹飪瑰寶。鮮嫩多汁的蝦子包裹在輕盈透氣的麵糊中，形成令人愉悅的質感對比。在本文中，我們將引導您完成簡單的蝦天婦羅食譜， 以便您可以在自己的廚房中製作餐廳品質的蝦天婦羅。 1. 在家做蝦天婦羅所需的設備 鍋子或油炸鍋：油炸鍋可以提供更精確的溫度控制，但大而厚底的鍋子也可以。如果你沒有油炸鍋，可以用底部較重的大型荷蘭烤箱代替。只要確保它能容納足夠的油，以舒適地淹沒蝦子而不會溢出。 溫度計：這對於確保油達到完美溫度、保證天婦羅清淡酥脆至關重要。 鉗子：使用長鉗子在熱油中安全地移動蝦子。 開槽勺：這可以幫助您將煮熟的蝦子從油中取出，而不會濺出或舀出多餘的油。 紙巾：這些對於瀝乾煮熟的天婦羅中多餘的油至關重要。 使用杉山金屬日本天婦羅鍋提升您的蝦天婦羅食譜 👉 現在警察： 山田 36 公分鐵製天婦羅鍋 - 高品質完美天婦羅 2. 大蝦天婦羅食譜的材料 2.1.對蝦 為了獲得最佳效果，請選擇大小相似的新鮮、緊實的蝦子（每磅約 16/20 顆）。這確保了烹飪均勻。尋找有半透明殼和閃亮的黑色眼睛的蝦子。避免任何外觀暗淡或變色的產品。 選擇新鮮、緊緻、大小相似的蝦子以獲得最佳效果 2.2.天婦羅 這種輕盈透氣的塗層使蝦天婦羅如此特別。這是天婦羅麵粉配方指南： 通用麵粉：這是麵糊的基礎。 冷水：這對於製作清淡酥脆的天婦羅至關重要。使用溫水會導致麵糊又重又油膩。 雞蛋（可選）：麵糊中加入分離出的蛋黃可以增加麵糊的鬆脆度。然而，這不是必需的並且可以省略。 替代品：對於無麩質選擇，您可以用米粉代替通用麵粉。請注意，米粉麵糊往往會稍微細膩一點。 冷水的科學原理：冷水可以防止麵粉中的麵筋過多，從而使麵糊變得更輕、更脆。熱水會啟動麵筋，使口感更有嚼勁。 額外酥脆小秘訣：為了獲得額外的酥脆感，可以考慮將雞蛋分離並僅將蛋黃添加到麵糊中。蛋清可以用於其他食譜或直接丟棄。 沾醬（可選）：雖然蝦天婦羅本身就很美味，但天婦羅配方醬卻增添了一層額外的味道。受歡迎的選擇包括醬油、味醂（甜米酒）、清酒（米酒）和米醋的混合物。大多數雜貨店也可以買到預製的天婦羅蘸醬，提供了方便的選擇。 天婦羅麵糊是這道菜的基礎 👉 探索我們的煎鍋和煎鍋系列，將您的烹飪技巧提升到新的水平 3.蝦天婦羅食譜：逐步說明 3.1.準備蝦 首先用紙巾徹底擦乾蝦子。蝦子上過多的水分會導致熱油飛濺。...

如果您是日本冰淇淋的粉絲，那麼您很幸運！在這裡，您可以找到幾乎所有便利商店或超市都能買到的所有流行冷凍食品。日本冰淇淋有多種不同的質地和口味，因此總有一款適合每個人。最好的部分是什麼？它們價格實惠且容易找到。 日本的夏季仍然炎熱，為什麼不選擇這些涼爽的選擇之一來犒賞自己呢？請參閱下面的Kiichin文章，了解最好的日本冰淇淋和流行的日本冰淇淋口味。 1. 超級盃香草味 如果你想嘗試經典的日本冰淇淋，你一定要嚐嚐Super Cup Cho-Vanilla。它以其濃鬱的奶油香草味而聞名，真是太好了。他們用新鮮牛奶和真正的香草豆製成，所以你會得到真正令人滿意的純香草味道。名字中的「Cho」意味著它比普通香草冰淇淋含有更多的乳脂，使其格外光滑可口。 Super cup cho-vanilla - 巧克力與香草的美味對決。 立即購買🌟： Todai 15 公分藍色鋁製冰淇淋湯匙 - 優質 2. MOW by Morinaga Milk（香草） 當您想要快速簡單的東西時，MOW by Morinaga Milk（香草）是一個不錯的選擇。這個小杯子可以為您提供光滑、奶油般的香草冰淇淋。這和大的一樣好。他們使用非常好的原料，森永知道如何製作美味的乳製品。 除了經典的香草口味外，還有桃子奶、抹茶、咖啡等口味。因此，您可以嘗試不同口味的日本冰淇淋，而不僅僅是常見的冰淇淋口味。無論您需要下午的快餐還是晚餐後的美味甜點，MOW 的小尺寸和不同的口味都能滿足每個人的需求。 盡情享受 MOW by Morinaga Milk 的奶油香草美味。 3.雪見大福 雪見大福是香草冰淇淋和軟麻糬（一種日本年糕）的酷炫組合。外面的麻糬通常會撒上可可粉來增加一點甜味。當你咬下去時，你會得到一種有趣的混合紋理，非常令人滿意。 雪見大福展示了日本如何利用傳統風味發揮創意。 雪見大福是一種充滿奶油味的日本甜點。 探索更多關於日本傳統食品的信息...

日本咖哩融合了鹹味和甜味，是日本的國寶。這是一道深受各個年齡層的人喜愛的受歡迎的菜餚，這是有充分理由的。在本指南中，Kiichin 將為您提供如何在家製作日式咖哩的分步說明。 1. 日式咖哩原料 製作美味的日本咖哩始於正確的原料。以下是如何使用所有基本成分製作日式咖哩的詳細說明： 基本成分： 蛋白質（選一項）：雞肉、豬肉、牛肉、豆腐－肉塊煮得更均勻。 蔬菜（選擇你最喜歡的）：洋蔥（必需）、胡蘿蔔、馬鈴薯（經典三重奏）、青椒、青豆、蘑菇。 液體：水（簡單）或高湯（雞肉、蔬菜或高湯以增加風味）。 米飯（或烏龍麵）：吸收美味咖哩的完美底料。 預製咖哩醬： 如果您正在尋找簡單的日式咖哩食譜，那麼您應該這樣做。這是日本咖哩的風味和濃稠度的神奇成分。您可以在亞洲雜貨店或國際貨架上找到它（S&B Golden Curry、House Foods Vermont Curry 都是熱門品牌）。您也可以選擇您的香料等級。 使用預製的咖哩醬使食譜更容易 可選的風味增強劑： 蘋果（磨碎或切碎）：增加甜味和深度。 蜂蜜：平衡鹹味和甜味。 番茄醬（少量）：增加風味和鮮味。 伍斯特醬：增加鹹味和鮮味深度。 自製咖哩肉醬（如果你願意的話）： 奶油 普通麵粉 咖哩粉 加拉姆馬薩拉 辣椒（可選）：如果需要額外的熱量，您也可以使用“ichimi togarashi”辣椒粉。 尖端： 預製的咖哩肉醬很方便，使這道菜非常適合週末晚餐。 如果您想發揮創意，請嘗試添加其他蔬菜、蛋白質選項，或探索可選的風味增強劑來個性化您的咖哩。 在店裡找不到預製咖哩醬？我們下面的食譜將包括從頭開始製作自己的麵糊的指南。 您可以添加更多您喜歡的配料來製作個人化咖哩 立即購買： Aoyoshi 日本復古不銹鋼不銹鋼小咖哩盤 2....

日本料理是世界上最受推崇的美食之一，而優雅的懷石料理最能體現日本的烹飪才華。這種特殊的晚餐有許多微型美味菜餚，採用新鮮的時令食材製成，擺盤精美。 準備好了解有關懷石料理的所有知識！  Kiichin將探索它是什麼、它來自哪裡、您可以吃什麼，以及享受這頓美味佳餚的獨特習俗。 1.對懷石料理的理解 1.1.什麼是懷石料理？ 懷石料理與日常在家中享用的日本料理不同，它被描述為日本高級美食，體現了日本價值觀的精華——和諧、平衡和對工藝的欣賞。您可能聽過或看過這個複雜測試的圖片。盤中菜餚的精彩表現，時令食材的組合，餐具的平和表現。最安靜的環境，最安靜的心。 懷石料理的核心是慶祝日本烹飪界的季節和獨特的工藝。這是一場盛宴和感官體驗，是任何來日本遊客都必須嘗試的美食體驗。 事實上，現代懷石料理是過去幾個世紀發展起來的一種烹飪和食物呈現方式，匯集了各種烹飪技術、呈現方法和優質食材。對懷石料理最好的描述是“日本高級料理”，意思是在特殊場合吃的優雅菜餚。 懷石料理被描述為體現日本價值觀的高級日本料理。 相關文章：當季飲食：10 種以上值得嘗試的日本春季美食 1.2.日本懷石料理的歷史 懷石料理，寫作「懐石」或「茶懷石」（茶懐石），指的是日本茶道中的膳食。禪宗僧侶每天只吃一餐。當它們飢餓、體溫下降時，就會在肚子上放一塊溫熱的石頭，以取暖，防止飢餓。那塊石頭叫做「禦石」。 「懷石料理」的漢字是踢和胃。在茶道中，茶道前的簡單膳食被稱為“懷石料理”，意思是幫助溫暖身體、緩解飢餓的便餐，就像胃裡的一塊溫暖的石頭一樣。 最初，懷石料理並不是與清酒一起享用的豪華餐點，而是一種旨在進一步增強茶體驗的填充菜餚。 懷石料理是指日本茶道期間提供的餐點。 相關文章： 10 種日本食品香料，可增強烹飪風味 這個字在安土桃山時代（1573-1603）由日本茶道創始人千利休開始流行。隨著時間的推移，它演變成一種複雜的多道菜餐，飲食規則也很複雜。 下面的“懷石料理”一詞寫為“會席”，指的是晚宴，通常是為了慶祝的場合。它是不同餐飲風格的濃縮組合，最初是為上層階級保留的，在江戶時代（1603-1868）的商人階層中廣泛流行。你遇到的懷石料理店很可能都是這種風格。 懷石料理是晚餐，但有些餐廳提供縮短的（因此更便宜）懷石料理午餐。 1.3.懷石料理的元素 在懷石料理中，菜餚的選擇反映了季節：食材始終是「非專有」的或市場提供的最新鮮的。每道菜都盛放在精心挑選的餐具上，例如漆盤和價值連城的陶瓷碗。 與普通餐點不同，懷石料理是一系列按特定順序精心準備的較小菜餚。這讓您可以品嚐每道菜並欣賞不同的口味和質地。最後，每道菜的呈現都經過深思熟慮，使每道菜都像一件食用藝術品。 與普通餐點不同，懷石料理是一系列按特定順序精心準備的較小菜餚。 相關文章：前 5 名流行的日本蔬菜菜餚，食譜簡單 美感問題不僅停留在餐桌上：用餐的房間同樣重要。美味的懷石料理幾乎總是在傳統的、裝飾精美、簡約的餐廳裡提供。壁間（房間的神聖小巷）中的鮮花和捲軸將根據季節精心挑選。理想情況下，房間的一側應有一扇滑動玻璃門，可以看到完美的小坪庭（日本袖珍花園）。 由於懷石料理是一種傳統的日本料理，因此您會發現大量的海鮮和貝類、大量的日本蔬菜菜餚以及非常重要的米飯，通常與味噌湯和漬物（日式泡菜）一起食用。用餐結束時。當然，首選的飲料是清酒，但您也可以點啤酒或烏龍茶。 2. 兩種懷石料理服務 懷石料理有兩種不同的風格： 2.1.茶懷石 這種傳統的懷石料理起源於十六世紀的日本正式茶道體驗。茶懷石服務包括一頓簡單的味噌湯和各種配菜，然後喝幾杯抹茶。您會在有榻榻米墊的傳統日本茶館中發現茶懷石風格。 2.2.懷石料理 這種更現代的懷石料理服務是一種豪華而精緻的宴會式晚餐。您可能會在一家擁有更現代室內裝飾的高檔日本餐廳享用懷石料理。 與日本節日美食一起探索更多關於日本料理的資訊。 3....

與其他國家一樣，日本也有自己的餐桌禮儀，遊客在日本用餐時應遵守。飲酒聚會時的禮儀很多，包括如何處理餐具、如何行為等。 可以對日本的餐桌禮儀和其他地方的餐桌禮儀進行比較，突出相似點和不同點。在這篇文章中， Kiichin將深入探討日本用餐禮儀和餐桌禮儀的複雜領域。 1.飯前用熱毛巾清潔雙手 在日本餐廳裡，當你進去坐下時，服務生多半會遞給你一條小濕毛巾。您也可以在桌子上找到它。這被稱為“oshibori”，被認為是日本款待文化的一部分，因此您可以在吃飯前擦乾淨雙手，並用乾淨的手享用美食。 押堀可以由毛巾或紙等織物製成。當您在便利商店購買便當（午餐盒）時，有時會獲得免費的紙質押飯。 抹手是用來擦手的，在餐廳裡擦手以外的身體任何部位都被認為是不禮貌的行為。此外，請將用過的手帕留在桌上。如果你有垃圾桶，你可以自己把那張紙丟進垃圾桶。 Oshibori 用於擦拭手，而不是身體的任何部位。 2. 座位 在傳統餐廳中，您可能會發現榻榻米地板上配有帶墊子的矮桌 (chabudai)。這可能代替西式座位。在這種情況下，您必須脫掉鞋子和拖鞋，然後才能坐在墊子上。 傳統的日本料理是坐在一種稱為榻榻米的蘆葦狀墊子上用餐。您可能會採取正坐姿勢（踩高跟鞋，雙腿夾在屁股下方），這在正式的傳統日本用餐活動中可能會很不舒服。 榻榻米地板上設有附墊子的矮桌 (chabudai)。 相關文章：如何使用日本筷子：初學者的簡單指南 如果你的主人說你“舒服點”，如果是男性，你可以盤腿坐著，如果是女性，你可以將雙腿盤在一側。切勿將雙腿直接伸到身體前方。 在日本的用餐禮儀中，桌子的中央是最尊貴的位置，其次的位置是第二重要的人。主人坐在桌子的中間一側，嘉賓坐在另一側的中間，與主人相對。貴賓坐在離門最遠的桌子一側。 3.說聲謝謝 飯前飯後，我們都會雙手合十，表達對日本食物的尊重。這兩個短語都使用了兩種不同的表達方式。飯前說“Itadakimasu”，飯後說“Gochiso-sama”。 其主要目的是向參與用餐的人表示感謝。也要感謝所有幫忙準備餐點和種植食材的人，以便我們顧客能夠享受這些菜餚。 第二個意義表達了我們對成分的欣賞。吃魚和肉等於殺死動物的生命。人們也相信蔬菜有生命。因此，我們感謝其他生命形式轉化為能量來維持我們的生存。 按照日本餐桌禮儀，我們在吃飯前說“Itadakimasu”，飯後說“Gochiso-sama”。 相關文章：終極指南：日本烹飪技術的 4 種主要風格 4. 飲酒 飯前敬酒是日本的傳統文化。當每個人都喝完酒後，你可以說“kampai！” （歡呼）舉起你的酒杯。 晚餐時通常選擇啤酒或清酒。如果主人這樣做了，請確保你的杯子是空的，並且永遠不要給自己倒飲料；相反，等待別人為你做這件事。 也要記住，在日本餐中喝得酩酊大醉是不禮貌的，除非這是每個人的常態。透過日本的飲酒禮儀，您可以遵循其他客人的行為。 當然，如果您不想喝酒，您可以選擇其他選擇，例如茶、咖啡、果汁或蘇打水。 說“乾杯！” （乾杯）喝完請舉手。 商店相關產品 ◈ Aito Seisakusho...

精進料理（Shojin Ryori） ，或者說佛教菜餚，是日本僧侶製作的以植物為主的素食餐。這種傳統美食以米飯、味噌湯以及各種蔬菜和豆腐配菜為特色。無論您是經驗豐富的素食主義者、好奇的雜食動物，還是尋求充滿活力和健康的烹飪冒險的人，Shojin Ryori 都能滿足您的需求。 本文將深入探討精進料理以及如何以及在哪裡享受它。 什麼是精進料理？ 典型的精進料理主要由豆腐等大豆食品、時令蔬菜和山野植物組成，人們相信這些食物可以為身體、心靈和精神帶來平衡和調整。 “ Shojin Ryori ”一詞源自日語中烹飪一詞“Ryori”和佛教術語“Shojin”，表示對啟蒙的奉獻。 精進料理是一種生活方式，而不是一種飲食 雖然人們很容易認為精進料理是日本唯一的素食，但這需要糾正並過於簡化。 精進料理使用許多大豆製品、小麥麩質和時令蔬菜，不使用肉或魚。然而，在最嚴格的形式下，它甚至消除了素食者和純素食者通常都會喜歡的一些食物的消費。 例如，「Go​​kun」根莖類蔬菜——包括韭菜、細香蔥、洋蔥和大蒜——都受到特別關注。在佛教傳統中，生吃時強烈的氣味被認為會引起憤怒，煮熟時被認為會引起慾望。這就是為什麼精進料理中不使用它們的原因。 除了避免使用動物性產品外，精進食品在選擇食材、準備餐點和上菜時還包括許多基本原則。因此，精進料理是一種生活方式，而不是一種飲食。 精進料理的歷史 忘記你認為自己對素食的了解。 《精進料理》的意義遠不止於此。它與日本佛教有著密切的聯繫。 讓我們回到13世紀，當時禪宗在日本興起。為了尋求啟蒙，僧侶們選擇了簡單的生活並尊重眾生。他們相信食物不只是為了吃，還在於保持正念和同情心。 食物不只是為了吃，更是為了正念和慈悲 但精進料理不僅涉及食物本身。它體現了佛教「sesshoku」的概念，意思是用心飲食。每一口都是感謝農民的辛勤勞動、廚師的技能和大自然的恩賜的機會。 精進料理的原則 精進料理是由禪宗創始人道元和尚從中國傳入日本的，他的修行強調打坐。在佛教傳統中，禁止宰殺動物供人類食用，認為這會擾亂精神並幹擾冥想。因此，他們的餐點不吃肉或魚，也不使用大蒜和洋蔥等鹹味香料。這些原則成為精進料理的基礎。 儘管缺乏肉、魚或濃鬱的味道，但日本佛教菜餚必須更加多樣化。 僧侶們在烹飪時遵循“五法則”，每餐都有五種顏色（綠、黃、紅、黑、白）和五種味道（甜、酸、鹹、苦、鮮），從原料中自然提取，而不是通過額外的調味劑添加。 這種顏色和味道的平衡被認為可以提供營養平衡，同時也使身體與季節保持平衡。例如，在夏季，黃瓜和番茄可以清涼身體，而在秋季和冬季，根莖類蔬菜可以溫暖身體。 僧侶們在做飯時遵循“五法則” 在精進料理中，沒有任何東西會浪費，甚至用胡蘿蔔、蘿蔔皮和綠葉蔬菜頂部來製作簡單的湯湯來佐餐。 精進料理的成分是什麼？ 豆腐 流行的素食日本傳統食品如豆腐和其他大豆相關產品，如納豆（發酵大豆）、koya-dofu（豆腐乾）和abura-age（炸豆腐），是精進料理的主要成分。傳統的小麥麩質食品，如豆腐和蒟蒻（一種由蒟蒻植物製成的濃稠明膠狀菜餚）也被廣泛使用。 豆腐是精進料理的主要食材 時令蔬菜 時令蔬菜——夏天的茄子和西紅柿，秋天的紅薯和卡博卡南瓜，冬天的蘿蔔和根類蔬菜——將這些成分結合在一起。嫩的野生山地蔬菜，如盛開的油菜花和款冬植物的莖和芽，為春天增添了一絲淡淡的澀味。 時令蔬菜 調味料 精進料理使用醬油、清酒、味醂（甜米酒）、豆瓣醬（味噌）、醋、芝麻油和海帶製成的高湯等調味料。然而，調味料的使用很少，只是為了帶出它們的味道，而不是掩蓋其真正的味道。 調味料將精進料理帶出，而不是掩蓋其真正的味道...